Присоединяйтесь к сообществу
    •  
    •  
ДЕЛАЕМ ШАГИ ВМЕСТЕ

ДИСТАНЦИОННЫЙ КУРС
"ШАГ ЗА ШАГОМ"

ГЛОБАЛЬНАЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ НАЧИНАЕТСЯ С УВЕРЕННЫХ ШАГОВ
Оставить заявку на дистанционный курс
"Шаг за шагом"
Дистанционный курс направлен на личностные изменения в рамках саморазвития, карьеры и личной жизни.

Видео-уроки и чат с куратором помогут сделать данные изменения в кратчайшие сроки и в атмосфере поддержки.

На марафоне Вы сможете лучше понять себя, найти ответы на вопросы и узнать конкретные шаги к Вашей новой жизни.
Сейчас или опять отложим на потом?
Никак не можете принять решение, сделать выбор?
Если Вас часто мучают внутренние конфликты из серии "Как поступить?", Вы часто советуетесь со всеми рядом "А что выбрать?", то техники на марафоне решат данные вопросы раз и навсегда.
Часто находитесь в тревоге за будущее?
Страх неизвестности и неопределенности настигает каждого из нас, но мы научимся "работать" с ним и выходить на новый уровень.
Постоянно думаете о других, но не о себе?
Да, беспокоится за других нормально, но важно научиться заботиться о себе и своем эмоциональном состоянии, помнить про свои желания и потребности.
Нет целей по жизни?
Вы в тупике?
Большая миссия начинается с маленьких, однако уверенных целей. Именно их мы с Вами и найдем, а также Вы узнаете, как их достичь.
Постоянно обесцениваете себя и свои достижения?
Всё вокруг чего-то добились, выкладывают счастливые и радостные сторис с отдыха на Бали в инстаграм? На марафоне узнаете массу нового и ресурсного про себя, а также встроите новое и нужное.
Не можете отпустить прошлое?
Вновь и вновь прокручивать сцены и диалоги из прошлого, возвращаться туда и печалиться о том, как всё вышло - тоже вариант, но Вы узнаете более эффективные способы работы с прошлым.
20 уроков
В видео-уроках Вы получите как теоретическую, так и практическую информацию в виде техник.
1 месяц
Данный срок оптимален, чтобы начать работу над собой и сделать шаги к новому уровню Вашей жизни.
100 инсайтов
Количество Ваших изменений и инсайтов на курсе зависит только от Вас и Вашей включенности.
Почему сейчас самое время
для курса "Шаг за шагом"
  • Сопровождение психолога
    Тренер и куратор данного курса - Страчкова Ирина - дипломированный психолог, чья практика напрямую связана с изменением жизни и личностным ростом клиентов. Сопровождение и наставничество ускорит Ваши изменения в 10 раз благодаря обратной связи "здесь и сейчас", а также индивидуальному подходу.
  • Практика, много практики
    Мы сразу предупреждаем, что этот курс про изменения, про практику и техники для самосовершенствования. "Потом" - это не про нас. Книги, курсы и множество другой информации в открытом доступе - это здорово, но еще лучше сразу применять на практике, чем мы и займемся!
Трансформационное обучение
  • Записанные видео-уроки
    После оплаты курса Вам сразу будут доступны 20 видео-уроков. Вы можете их изучать в любое удобное для Вас время из любой точки мира.
  • Домашние задания
    Техники и инструменты, с помощью которых Вы станете на 80% ближе к трансформации. Та практика, которая необходима для изменений.
  • Общий чат
    Место, где Вы делитесь инсайтами, выкладываете Ваши домашние задания и где публикуются дополнительные материалы и голосовые подкасты по теме.
Темы дистанционного курса "Шаг за шагом"
Что делать с "проблемой"?
Как принять решение?
  • Что такое "ответственность"? Когда ее нужно брать, а когда отдавать?
  • Как отпускать контроль над всем и всеми?
  • Что делать с тревогой?
  • Что такое "выгорание"? Как его избежать?
  • Кто такие "жертва, агрессор и спасатель"? Всё о Треугольнике Карпмана
  • Техника "Диссоциация"
  • Техника "Договор частей личностей"
Как начать ценить себя?
Как стать осознанней?
  • Как начать реагировать по-новому?
  • Что такое эффект FOMO?
  • Как понять свои личные границы и как их выстроить?
  • Существует ли психосоматика или это миф?
  • Что такое "осознанность" и как этого добиться?
  • Техника "Квадрат Декарта"
Как изменить мир вокруг себя?
Как узнать, чего Вы хотите?
  • Всё ли зависит от наших мыслей?
  • Как себя мотивировать?
  • Как ставить цели и достигать их?
  • Как поддерживать внутренний ресурс и энергию?
  • Что такое "эмоциональный интеллект"?
  • Практика благодарности
  • Техника "Кабинка ресурсов"
Как измениться самому?
Как выйти на новый уровень?
  • Как отследить свои установки и изменить их?
  • Кто Вы? Что такое "самоидентификация"?
  • Техника "Встраивание новых логических уровней"
  • Понятие "Я - концепция"
  • Как на нашу жизнь влияет окружение?
  • Понятие "Эгрегор"
Тарифы
Выберите комфортный для Вас тариф
с учетом Ваших запросов

*скидки действительны до 1 февраля 2024г.
"Самостоятельный"

Доступ к видео-урокам и общему чату
7 999 руб.
4 999 руб.
  1. 20 видео-уроков
  2. Общий чат с участниками курса
  3. Сертификат по окончанию

Записаться
"Индивидуально"
10 мест из 10
Доступ к видео-урокам и индивидуальная работа с тренером
21 999 руб.
14 999 руб.
  1. 20 видео-уроков
  2. Индивидуальный чат с Ириной
  3. Еженедельные онлайн - встречи с Ириной для закрепления материала
  4. Месяц коучинга (1 занятие в неделю) после курса с Ириной в удобное для Вас время
  5. Сертификат по окончанию
  6. Записи дополнительных 3 вебинаров
Записаться
Больше продуктов в интернет-магазине OpenMind
Автор и спикер
дистанционного курса "Шаг за шагом"
Ирина Страчкова
Психолог
Дипломированный магистр психологии
Практикующий психотерапевт
Коуч личностного роста

Подробнее
FAQ
Оставить заявку
После заполнения анкеты сотрудники OpenMind с Вами свяжутся,
расскажут подробнее и ответят на Ваши вопросы
Какой способ связи Вам удобнее?
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности